每天坚持一个小时的锻炼比如跑步，是一种什么样的体验？

发信人: ranhou 版面: 爱好体育浏览: 594 回复: 3

1 楼 ranhou 发表于: 2017/9/24 23:10:17 编辑

2 楼 wo345345521 发表于: 2017/9/25 0:54:03 编辑

3 楼 yangkuntime 发表于: 2017/9/25 2:52:46 编辑

我来说说和身体无关的体验。
大二的时候和大部分大学女生一样，晚上睡不着，玩手机，刷微博，白天起不来，上课迟到，严重拖延症患者。每天也为完不成计划基本50%的时候心情都是不好的。

4 楼税金美国发表于: 2017/9/25 4:41:14 编辑

大三搬了校区，跑步方便，加上找实习不顺，就开始夜跑，除了下雨太冷，基本每晚都去跑45分钟左右。坚持到毕业。